Keith Hughes HYROX 레이스 분석 - Copenhagen 01:20:29 | HyCoach

Keith Hughes HYROX 레이스 분석

HYROX Copenhagen — 2024년 3월 23일

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:20:29
순위: #340
연령별 순위: #22
카테고리: SOLO · OPEN

Keith Hughes

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:09 (50%)

Stations33:17 (41%)

Roxzone7:07 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:01/km+11.5%7.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:05	-
SkiErg	4:17	148
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:42	235
Running 3	4:47	-
Sled Pull	4:05	175
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	5:27	449
Running 5	5:05	-
Rowing	5:12	555
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	2:07	371
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	4:38	318
Running 8	5:54	-
Wall Balls	4:49	153
Running Total	40:09	402
Roxzone Total	7:07	430