HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

하이브리드 운동선수를 단련합니다

소개방법론오류 신고프레스법적 고지서비스 약관Terms of Sale개인정보 처리방침문의하기전체 장소전체 이벤트파트너

© 2026 HyCoach - 하이브리드 운동선수를 단련합니다

Hycoach.ai는 HYROX GmbH와 제휴하지 않습니다. HYROX®는 HYROX GmbH의 등록 상표입니다. CrossFit®는 CrossFit, LLC의 등록 상표입니다.

  1. 홈
  2. 분석
  3. 레이스 분석

HYROX Race Analysis: Adam Francis

HYROX Copenhagen — 2024년 3월 23일

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · GBR

Adam Francis

총 시간
02:11:46
순위
#676
연령별 순위
#93
카테고리
SOLO · OPEN
GBR flag
AF

Adam Francis

23-243월20242 days
Completed
2,230

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark
Season 6 (2023-2024)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running80:28 (61%)
Stations42:19 (32%)
Roxzone9:04 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성10:03/km+7.3%24.5%

구간 기록

구간시간순위
Running 16:58-
SkiErg4:35403
Running 29:32-
Sled Push2:57353
Running 310:08-
Sled Pull5:06438
Running 47:15-
Burpee Broad Jump7:45630
Running 510:27-
Rowing4:52388
Running 610:22-
Farmers Carry2:31530
Running 710:14-
Sandbag Lunges7:37649
Running 815:35-
Wall Balls6:56491
Running Total1:20:28697
Roxzone Total9:04585