Sacha Palsgraaf HYROX 레이스 분석 - Copenhagen 01:21:13 | HyCoach

Sacha Palsgraaf HYROX 레이스 분석

HYROX Copenhagen — 2024년 3월 23일

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · NED

Sacha Palsgraaf

총 시간: 01:21:13
순위: #105
연령별 순위: #12
카테고리: SOLO · OPEN

Sacha Palsgraaf

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running42:42 (53%)

Stations31:53 (39%)

Roxzone6:42 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:20/km+14.2%6.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:19	-
SkiErg	4:48	38
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:44	135
Running 3	5:07	-
Sled Pull	5:06	118
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	5:23	119
Running 5	5:15	-
Rowing	4:56	36
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	2:03	115
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	3:55	83
Running 8	6:02	-
Wall Balls	2:58	30
Running Total	42:42	151
Roxzone Total	6:42	151