Thomas Lau HYROX 레이스 분석 - München 01:19:00 | HyCoach

Thomas Lau HYROX 레이스 분석

HYROX München — 2023년 10월 14일

München, Germany · SOLO · OPEN · GER

총 시간: 01:19:00
순위: #110
연령별 순위: #10
카테고리: SOLO · OPEN

Thomas Lau

14-1510월20232

HYROX München

München, Germany

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:35 (51%)

Stations33:57 (43%)

Roxzone4:32 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:05/km+6.4%6.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:32	258
Running 2	4:56	-
Sled Push	3:02	174
Running 3	5:02	-
Sled Pull	4:16	143
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	4:31	108
Running 5	5:06	-
Rowing	4:41	199
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	2:17	277
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	5:32	284
Running 8	5:45	-
Wall Balls	5:06	86
Running Total	40:35	142
Roxzone Total	4:32	84