Manaf Zakari HYROX 레이스 분석 - München 01:27:30 | HyCoach

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Manaf Zakari HYROX 레이스 분석

HYROX München — 2023년 10월 14일

München, Germany · SOLO · OPEN · GER

총 시간: 01:27:30
순위: #215
연령별 순위: #43
카테고리: SOLO · OPEN

Manaf Zakari

14-1510월20232

HYROX München

München, Germany

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running43:06 (49%)

Stations38:19 (44%)

Roxzone6:08 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:23/km+58.3%17.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:15	88
Running 2	4:14	-
Sled Push	2:46	117
Running 3	5:21	-
Sled Pull	4:07	113
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	8:32	419
Running 5	6:16	-
Rowing	4:49	270
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	2:20	288
Running 7	6:42	-
Sandbag Lunges	5:28	274
Running 8	6:24	-
Wall Balls	6:02	187
Running Total	43:06	212
Roxzone Total	6:08	229