HYROX Race Analysis: Ralph Lokker - München 01:28:23 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Ralph Lokker

HYROX München — 2023년 10월 14일

München, Germany · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:28:23
순위: #224
연령별 순위: #42
카테고리: SOLO · OPEN

Ralph Lokker

14-1510월20232 days

HYROX München

München, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running45:20 (51%)

Stations36:26 (41%)

Roxzone6:40 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:40/km+3.1%7.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:26	203
Running 2	5:23	-
Sled Push	3:19	233
Running 3	5:38	-
Sled Pull	5:10	277
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	6:18	292
Running 5	5:48	-
Rowing	4:48	260
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	2:23	300
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	3:52	53
Running 8	6:24	-
Wall Balls	6:10	199
Running Total	45:20	292
Roxzone Total	6:40	276