Marko Ahnert HYROX 레이스 분석 - München 01:23:24 | HyCoach

Marko Ahnert HYROX 레이스 분석

HYROX München — 2023년 10월 14일

München, Germany · SOLO · PRO · GER

총 시간: 01:23:24
순위: #66
연령별 순위: #2
카테고리: SOLO · PRO

Marko Ahnert

14-1510월20232

HYROX München

München, Germany

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:02 (48%)

Stations36:12 (43%)

Roxzone7:14 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:00/km+14.9%9.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:27	101
Running 2	4:28	-
Sled Push	3:23	19
Running 3	5:06	-
Sled Pull	6:15	74
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	3:51	28
Running 5	5:08	-
Rowing	4:50	110
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	2:29	93
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	5:47	86
Running 8	5:51	-
Wall Balls	5:10	19
Running Total	40:02	73
Roxzone Total	7:14	107