Mark Dyson, Cody Witney 외 2명 HYROX 레이스 분석 - London 01:12:41 | HyCoach

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Mark Dyson, Cody Witney 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2023년 11월 25일

London, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

총 시간: 01:12:41
순위: #18
연령별 순위: #5
카테고리: RELAY · OPEN

Mark Dyson

Cody Witney

Lee Carnaby

Matthew Plunkett

25-2611월20232

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running35:13 (48%)

Stations29:42 (41%)

Roxzone7:48 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:24/km+12.9%11.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:02	6
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:17	15
Running 3	4:50	-
Sled Pull	3:38	17
Running 4	3:38	-
Burpee Broad Jump	3:49	26
Running 5	4:38	-
Rowing	4:17	13
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:34	16
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	5:26	36
Running 8	4:16	-
Wall Balls	4:39	18
Running Total	35:13	20
Roxzone Total	7:48	22