Stephen Pendergrast HYROX 레이스 분석 - London 01:03:30 | HyCoach

Stephen Pendergrast HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2023년 11월 25일

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:03:30
순위: #25
연령별 순위: #11
카테고리: SOLO · OPEN

Stephen Pendergrast

25-2611월20232

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running33:11 (52%)

Stations26:43 (42%)

Roxzone3:41 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:09/km+7.2%10.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:05	-
SkiErg	3:56	66
Running 2	3:57	-
Sled Push	2:01	54
Running 3	4:33	-
Sled Pull	4:30	577
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	2:28	14
Running 5	4:26	-
Rowing	4:10	44
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:31	79
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	3:21	32
Running 8	4:24	-
Wall Balls	4:46	199
Running Total	33:11	67
Roxzone Total	3:41	31