Rory Knight HYROX 레이스 분석 - London 01:08:23 | HyCoach

Rory Knight HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2023년 11월 25일

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:08:23
순위: #94
연령별 순위: #12
카테고리: SOLO · OPEN

Rory Knight

25-2611월20232

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running34:02 (50%)

Stations29:09 (43%)

Roxzone5:18 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:15/km-1.2%7.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:31	-
SkiErg	4:13	492
Running 2	4:11	-
Sled Push	2:28	381
Running 3	4:34	-
Sled Pull	3:54	241
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	3:30	189
Running 5	4:36	-
Rowing	4:29	340
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:40	174
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	4:16	350
Running 8	4:14	-
Wall Balls	4:39	161
Running Total	34:02	106
Roxzone Total	5:18	481