Ross Grimstone HYROX 레이스 분석 - London 01:09:19 | HyCoach

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Ross Grimstone HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2023년 11월 25일

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:09:19
순위: #123
연령별 순위: #42
카테고리: SOLO · OPEN

Ross Grimstone

25-2611월20232

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running35:00 (50%)

Stations28:37 (41%)

Roxzone5:46 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:23/km+11.7%11.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:11	-
SkiErg	3:53	45
Running 2	4:07	-
Sled Push	2:00	44
Running 3	4:45	-
Sled Pull	3:47	180
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	5:14	929
Running 5	4:41	-
Rowing	4:27	292
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:33	92
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	2:52	9
Running 8	4:47	-
Wall Balls	4:51	225
Running Total	35:00	147
Roxzone Total	5:46	700