Adam Ellis HYROX 레이스 분석 - London 01:14:44 | HyCoach

Adam Ellis HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2023년 11월 25일

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:14:44
순위: #292
연령별 순위: #71
카테고리: SOLO · OPEN

Adam Ellis

25-2611월20232

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:02 (52%)

Stations30:20 (41%)

Roxzone5:26 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:53/km+10.5%12.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:25	-
SkiErg	4:22	883
Running 2	4:36	-
Sled Push	3:10	1238
Running 3	5:16	-
Sled Pull	4:43	737
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	3:13	111
Running 5	5:14	-
Rowing	4:52	1069
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:54	482
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	4:05	260
Running 8	5:19	-
Wall Balls	4:01	34
Running Total	39:02	489
Roxzone Total	5:26	547