John Cranston HYROX 레이스 분석 - London 01:19:07 | HyCoach

John Cranston HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2023년 11월 25일

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:19:07
순위: #554
연령별 순위: #128
카테고리: SOLO · OPEN

John Cranston

25-2611월20232

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running36:30 (46%)

Stations33:32 (42%)

Roxzone9:10 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:34/km+20.4%14.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:10	-
SkiErg	4:09	337
Running 2	4:10	-
Sled Push	2:25	338
Running 3	4:32	-
Sled Pull	4:37	664
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	4:31	607
Running 5	4:37	-
Rowing	4:54	1131
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	2:18	1085
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	4:31	495
Running 8	5:27	-
Wall Balls	6:07	750
Running Total	36:30	248
Roxzone Total	9:10	1681