Ian Dunsmore HYROX 레이스 분석 - London 01:24:31 | HyCoach

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Ian Dunsmore HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2023년 11월 25일

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:24:31
순위: #839
연령별 순위: #11
카테고리: SOLO · OPEN

Ian Dunsmore

25-2611월20232

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running43:02 (51%)

Stations36:00 (43%)

Roxzone5:34 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:23/km+12.9%10.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:28	1108
Running 2	5:02	-
Sled Push	2:42	699
Running 3	5:18	-
Sled Pull	5:00	946
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	4:53	768
Running 5	5:36	-
Rowing	4:38	645
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	2:20	1132
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	5:32	1074
Running 8	6:18	-
Wall Balls	6:27	885
Running Total	43:02	1009
Roxzone Total	5:34	610