Ashley Rolls HYROX 레이스 분석 - London 01:26:15 | HyCoach

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Ashley Rolls HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2023년 11월 25일

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:26:15
순위: #946
연령별 순위: #242
카테고리: SOLO · OPEN

Ashley Rolls

25-2611월20232

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running46:36 (54%)

Stations34:44 (40%)

Roxzone4:59 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:50/km+22.6%13.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:11	429
Running 2	5:14	-
Sled Push	2:20	260
Running 3	6:01	-
Sled Pull	3:25	56
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	6:17	1310
Running 5	6:10	-
Rowing	4:35	509
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	1:39	164
Running 7	6:25	-
Sandbag Lunges	5:28	1050
Running 8	6:51	-
Wall Balls	6:49	1020
Running Total	46:36	1376
Roxzone Total	4:59	353