Mark Holmes HYROX 레이스 분석 - London 01:35:39 | HyCoach

Mark Holmes HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2023년 11월 25일

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:35:39
순위: #1356
연령별 순위: #118
카테고리: SOLO · OPEN

Mark Holmes

25-2611월20232

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running51:45 (54%)

Stations37:44 (39%)

Roxzone6:15 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:28/km+86.2%25.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:26	1038
Running 2	5:34	-
Sled Push	2:53	941
Running 3	5:54	-
Sled Pull	4:19	470
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	5:06	861
Running 5	6:17	-
Rowing	4:37	603
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	2:11	937
Running 7	10:22	-
Sandbag Lunges	8:00	1712
Running 8	6:58	-
Wall Balls	6:12	782
Running Total	51:45	1670
Roxzone Total	6:15	943