Paul Sheppard HYROX 레이스 분석 - London 01:36:14 | HyCoach

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Paul Sheppard HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2023년 11월 25일

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:36:14
순위: #1389
연령별 순위: #74
카테고리: SOLO · OPEN

Paul Sheppard

25-2611월20232

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running48:29 (50%)

Stations37:00 (38%)

Roxzone10:49 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:04/km+13.2%15.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:18	727
Running 2	5:25	-
Sled Push	2:51	879
Running 3	5:34	-
Sled Pull	5:12	1080
Running 4	6:11	-
Burpee Broad Jump	5:30	1045
Running 5	7:13	-
Rowing	5:19	1620
Running 6	6:41	-
Farmers Carry	2:22	1180
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	5:35	1106
Running 8	7:06	-
Wall Balls	5:53	641
Running Total	48:29	1496
Roxzone Total	10:49	1824