Mark Cox HYROX 레이스 분석 - Houston 01:19:08 | HyCoach

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Mark Cox HYROX 레이스 분석

HYROX Houston — 2024년 3월 16일

Houston, United States · SOLO · OPEN · USA

총 시간: 01:19:08
순위: #100
연령별 순위: #22
카테고리: SOLO · OPEN

Mark Cox

HYROX Houston

Houston, United States

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running41:17 (52%)

Stations32:04 (40%)

Roxzone5:52 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:10/km+17.9%12.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:20	106
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:43	183
Running 3	4:55	-
Sled Pull	4:18	108
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	3:56	88
Running 5	5:14	-
Rowing	4:48	144
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	2:20	158
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	4:32	114
Running 8	6:28	-
Wall Balls	5:07	82
Running Total	41:17	102
Roxzone Total	5:52	172