Ashlee James HYROX 레이스 분석 - Houston 01:32:50 | HyCoach

Ashlee James HYROX 레이스 분석

HYROX Houston — 2024년 3월 16일

Houston, United States · SOLO · OPEN · USA

총 시간: 01:32:50
순위: #109
연령별 순위: #23
카테고리: SOLO · OPEN

Ashlee James

HYROX Houston

Houston, United States

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running47:37 (51%)

Stations38:26 (41%)

Roxzone6:51 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:57/km+6.8%10.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:36	-
SkiErg	5:04	94
Running 2	5:39	-
Sled Push	3:10	191
Running 3	6:01	-
Sled Pull	6:24	147
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	6:26	138
Running 5	6:10	-
Rowing	5:12	65
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	2:58	182
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	5:06	118
Running 8	6:57	-
Wall Balls	4:06	107
Running Total	47:37	87
Roxzone Total	6:51	147