Roderick Quaye HYROX 레이스 분석 - Houston 01:19:28 | HyCoach

Roderick Quaye HYROX 레이스 분석

HYROX Houston — 2024년 3월 16일

Houston, United States · SOLO · PRO · USA

총 시간: 01:19:28
순위: #29
연령별 순위: #10
카테고리: SOLO · PRO

Roderick Quaye

HYROX Houston

Houston, United States

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:42 (50%)

Stations34:58 (44%)

Roxzone4:53 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:58/km+15.7%13.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:08	24
Running 2	4:27	-
Sled Push	3:39	48
Running 3	4:51	-
Sled Pull	5:08	19
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	3:52	36
Running 5	5:13	-
Rowing	4:40	48
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	2:47	58
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	5:31	51
Running 8	6:11	-
Wall Balls	5:13	11
Running Total	39:42	38
Roxzone Total	4:53	45