Paul Alfaro, Braydon Alfaro 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Houston 01:23:42 | HyCoach

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Paul Alfaro, Braydon Alfaro 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX Houston — 2024년 3월 16일

Houston, United States · RELAY · OPEN · USA

· · ·

총 시간: 01:23:42
순위: #5
연령별 순위: #4
카테고리: RELAY · OPEN

Paul Alfaro

Braydon Alfaro

Mark Gess

Chase Bradley

HYROX Houston

Houston, United States

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running38:50 (46%)

Stations37:34 (45%)

Roxzone7:23 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:51/km+4.3%10.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:23	4
Running 2	5:01	-
Sled Push	3:21	6
Running 3	4:52	-
Sled Pull	4:17	6
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	6:28	7
Running 5	4:37	-
Rowing	4:35	4
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	2:13	5
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	5:10	6
Running 8	5:37	-
Wall Balls	7:07	7
Running Total	38:50	2
Roxzone Total	7:23	4