Joanne Mcgranaghan HYROX 레이스 분석 - Dublin 02:06:45 | HyCoach

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Joanne Mcgranaghan HYROX 레이스 분석

HYROX Dublin — 2023년 10월 28일

Dublin, Ireland · SOLO · PRO · IRL

총 시간: 02:06:45
순위: #69
연령별 순위: #9
카테고리: SOLO · PRO

Joanne Mcgranaghan

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-2910월20232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running57:17 (45%)

Stations61:55 (49%)

Roxzone7:37 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:10/km+4.6%16.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:15	-
SkiErg	5:27	67
Running 2	7:14	-
Sled Push	7:55	73
Running 3	7:18	-
Sled Pull	7:49	44
Running 4	7:20	-
Burpee Broad Jump	8:33	69
Running 5	7:56	-
Rowing	5:57	63
Running 6	7:31	-
Farmers Carry	4:25	70
Running 7	7:34	-
Sandbag Lunges	8:33	71
Running 8	8:13	-
Wall Balls	13:16	70
Running Total	57:17	70
Roxzone Total	7:37	69