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레이스 분석
James Knox HYROX 레이스 분석
HYROX Dublin — 2023년 10월 28일
Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR
James Knox
총 시간
01:32:46
순위
#381
연령별 순위
#104
카테고리
SOLO · OPEN
JK
James Knox
28-29
10월
2023
2
완료
2,323
HYROX Dublin
Dublin, Ireland
시즌 6 (2023-2024)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
48:38 (52%)
Stations
37:58 (41%)
Roxzone
6:15 (7%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
6:05/km
+5.5%
17.2%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
3:22
-
SkiErg
4:13
92
Running 2
6:01
-
Sled Push
2:35
75
Running 3
6:27
-
Sled Pull
3:16
13
Running 4
6:30
-
Burpee Broad Jump
8:12
674
Running 5
6:41
-
Rowing
4:40
195
Running 6
6:35
-
Farmers Carry
1:41
82
Running 7
6:21
-
Sandbag Lunges
7:00
654
Running 8
6:44
-
Wall Balls
6:21
246
Running Total
48:38
452
Roxzone Total
6:15
467
