Kieron Russell HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:38:17 | HyCoach

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Kieron Russell HYROX 레이스 분석

HYROX Dublin — 2023년 10월 28일

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:38:17
순위: #490
연령별 순위: #16
카테고리: SOLO · OPEN

Kieron Russell

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-2910월20232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running49:19 (50%)

Stations42:33 (43%)

Roxzone6:28 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:10/km+19.1%17.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:28	-
SkiErg	4:56	680
Running 2	5:50	-
Sled Push	2:54	180
Running 3	6:15	-
Sled Pull	6:52	628
Running 4	6:28	-
Burpee Broad Jump	7:31	612
Running 5	6:51	-
Rowing	5:28	672
Running 6	6:44	-
Farmers Carry	3:21	753
Running 7	6:57	-
Sandbag Lunges	9:47	756
Running 8	6:49	-
Wall Balls	1:44	1
Running Total	49:19	477
Roxzone Total	6:28	504