Paul Dunning HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:39:28 | HyCoach

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Paul Dunning HYROX 레이스 분석

HYROX Dublin — 2023년 10월 28일

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:39:28
순위: #512
연령별 순위: #17
카테고리: SOLO · OPEN

Paul Dunning

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-2910월20232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running53:41 (54%)

Stations39:41 (40%)

Roxzone6:11 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:43/km+5.9%18.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:34	465
Running 2	7:05	-
Sled Push	3:13	324
Running 3	5:48	-
Sled Pull	4:45	230
Running 4	7:15	-
Burpee Broad Jump	6:45	535
Running 5	7:31	-
Rowing	5:00	468
Running 6	7:20	-
Farmers Carry	1:58	235
Running 7	7:30	-
Sandbag Lunges	6:30	605
Running 8	7:29	-
Wall Balls	6:56	326
Running Total	53:41	619
Roxzone Total	6:11	458