Gary Hamilton HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:40:27 | HyCoach

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Gary Hamilton HYROX 레이스 분석

HYROX Dublin — 2023년 10월 28일

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:40:27
순위: #532
연령별 순위: #20
카테고리: SOLO · OPEN

Gary Hamilton

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-2910월20232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running53:13 (53%)

Stations39:05 (39%)

Roxzone8:13 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:39/km+11.8%17.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:31	413
Running 2	6:29	-
Sled Push	3:04	258
Running 3	6:55	-
Sled Pull	5:07	330
Running 4	7:02	-
Burpee Broad Jump	6:43	532
Running 5	7:19	-
Rowing	5:12	571
Running 6	7:02	-
Farmers Carry	1:53	193
Running 7	7:15	-
Sandbag Lunges	5:45	490
Running 8	7:31	-
Wall Balls	6:50	313
Running Total	53:13	604
Roxzone Total	8:13	662