Lauren Sheppard HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:20:59 | HyCoach

Lauren Sheppard HYROX 레이스 분석

HYROX Dublin — 2023년 10월 28일

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · ENG

총 시간: 01:20:59
순위: #26
연령별 순위: #7
카테고리: SOLO · OPEN

Lauren Sheppard

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-2910월20232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running43:45 (54%)

Stations32:42 (40%)

Roxzone4:36 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:28/km+9.8%17.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:57	-
SkiErg	5:07	129
Running 2	5:27	-
Sled Push	3:15	170
Running 3	5:42	-
Sled Pull	4:33	17
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	4:46	33
Running 5	6:00	-
Rowing	5:04	42
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	1:56	54
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	4:21	97
Running 8	5:54	-
Wall Balls	3:40	50
Running Total	43:45	33
Roxzone Total	4:36	62