Paddy Solan, Shaun Mcgranaghan 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:16:47 | HyCoach

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Paddy Solan, Shaun Mcgranaghan 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX Dublin — 2023년 10월 28일

Dublin, Ireland · RELAY · OPEN · IRL

· · ·

총 시간: 01:16:47
순위: #7
연령별 순위: #2
카테고리: RELAY · OPEN

Paddy Solan

Shaun Mcgranaghan

Neil Mcbride

Cahir O’Leary

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-2910월20232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running36:06 (47%)

Stations35:45 (47%)

Roxzone4:58 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:31/km+8.1%19.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:37	-
SkiErg	4:52	10
Running 2	4:20	-
Sled Push	2:54	8
Running 3	4:23	-
Sled Pull	3:36	3
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	7:01	10
Running 5	4:32	-
Rowing	4:46	9
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	2:27	10
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	4:16	6
Running 8	4:24	-
Wall Balls	5:53	7
Running Total	36:06	4
Roxzone Total	4:58	4