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Shane Mc Gowan & Mark Quinn HYROX 레이스 분석

HYROX Dublin — 2023년 10월 28일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 00:55:37
순위: #1
연령별 순위: #1
카테고리: DOUBLES · OPEN

Shane Mc Gowan

Mark Quinn

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-2910월20232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running32:19 (58%)

Stations20:23 (37%)

Roxzone2:59 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:02/km+12.0%15.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:28	-
SkiErg	3:45	71
Running 2	4:02	-
Sled Push	1:24	22
Running 3	4:11	-
Sled Pull	2:18	15
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	2:00	21
Running 5	4:20	-
Rowing	4:02	54
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:16	9
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	2:15	9
Running 8	4:15	-
Wall Balls	3:23	10
Running Total	32:19	2
Roxzone Total	2:59	5

Shane Mc Gowan & Mark Quinn HYROX 레이스 분석 - Dublin 00:55:37 | HyCoach