Patrick Roulston Craig Lawless, Craig Lawless 외 1명 HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:07:13 | HyCoach

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Patrick Roulston Craig Lawless, Craig Lawless 외 1명 HYROX 레이스 분석

HYROX Dublin — 2023년 10월 28일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN

· ·

총 시간: 01:07:13
순위: #73
연령별 순위: #36
카테고리: DOUBLES · OPEN

Patrick Roulston Craig Lawless

Craig Lawless

Patrick Roulston

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-2910월20232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running41:46 (62%)

Stations21:44 (32%)

Roxzone3:47 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:13/km+12.3%13.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:05	-
SkiErg	3:40	37
Running 2	4:44	-
Sled Push	1:32	71
Running 3	6:43	-
Sled Pull	2:35	57
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	2:22	70
Running 5	5:20	-
Rowing	3:59	36
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:35	171
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	2:36	46
Running 8	5:11	-
Wall Balls	3:25	16
Running Total	41:46	108
Roxzone Total	3:47	83