Ciaran Nash David Lavery, Ciaran Nash 외 1명 HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:08:08 | HyCoach

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Ciaran Nash David Lavery, Ciaran Nash 외 1명 HYROX 레이스 분석

HYROX Dublin — 2023년 10월 28일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN

· ·

총 시간: 01:08:08
순위: #86
연령별 순위: #42
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ciaran Nash David Lavery

Ciaran Nash

David Lavery

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-2910월20232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:10 (59%)

Stations23:51 (35%)

Roxzone4:13 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:01/km+12.9%17.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:42	-
SkiErg	3:33	16
Running 2	4:55	-
Sled Push	1:41	139
Running 3	5:31	-
Sled Pull	2:48	106
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	2:35	111
Running 5	5:24	-
Rowing	4:26	209
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:49	282
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	3:07	157
Running 8	5:22	-
Wall Balls	3:52	115
Running Total	40:10	80
Roxzone Total	4:13	146