Joseph Dennison & Ruairi Mcgarry HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:17:58 | HyCoach

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Joseph Dennison & Ruairi Mcgarry HYROX 레이스 분석

HYROX Dublin — 2023년 10월 28일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:17:58
순위: #219
연령별 순위: #114
카테고리: DOUBLES · OPEN

Joseph Dennison

Ruairi Mcgarry

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-2910월20232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running45:29 (58%)

Stations26:43 (34%)

Roxzone5:50 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:41/km+0.3%11.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:12	303
Running 2	5:57	-
Sled Push	2:11	318
Running 3	5:51	-
Sled Pull	3:38	271
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	3:12	229
Running 5	5:55	-
Rowing	4:31	250
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	1:32	148
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	3:01	131
Running 8	6:01	-
Wall Balls	4:26	221
Running Total	45:29	195
Roxzone Total	5:50	286