Suzanne Rocks & Nicola Oliver HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:28:14 | HyCoach

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Suzanne Rocks & Nicola Oliver HYROX 레이스 분석

HYROX Dublin — 2023년 10월 28일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:28:14
순위: #165
연령별 순위: #29
카테고리: DOUBLES · OPEN

Suzanne Rocks

Nicola Oliver

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-2910월20232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running54:10 (61%)

Stations28:20 (32%)

Roxzone5:48 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:46/km+5.4%16.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:33	107
Running 2	6:45	-
Sled Push	1:47	110
Running 3	8:12	-
Sled Pull	4:49	237
Running 4	7:05	-
Burpee Broad Jump	3:15	66
Running 5	7:09	-
Rowing	5:17	209
Running 6	7:12	-
Farmers Carry	2:17	323
Running 7	7:07	-
Sandbag Lunges	3:07	90
Running 8	6:41	-
Wall Balls	3:15	164
Running Total	54:10	176
Roxzone Total	5:48	180