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Darren Forder Rachel Ackers, Rachel Ackers 외 1명 HYROX 레이스 분석

HYROX Dublin — 2023년 10월 28일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN

· ·

총 시간: 01:04:38
순위: #6
연령별 순위: #4
카테고리: DOUBLES · OPEN

Darren Forder Rachel Ackers

Rachel Ackers

Darren Forder

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-2910월20232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running38:54 (60%)

Stations22:37 (35%)

Roxzone3:13 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:52/km+4.0%14.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:58	-
SkiErg	3:51	13
Running 2	4:59	-
Sled Push	2:03	56
Running 3	5:05	-
Sled Pull	3:14	29
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	2:02	4
Running 5	5:12	-
Rowing	4:08	17
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:43	92
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	2:08	1
Running 8	5:04	-
Wall Balls	3:28	10
Running Total	38:54	7
Roxzone Total	3:13	6

Darren Forder Rachel Ackers, Rachel Ackers 외 1명 HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:04:38 | HyCoach