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Melanie Burch Nathan Gilmore, Nathan Gilmore 외 1명 HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:23:36 | HyCoach
레이스 분석
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Melanie Burch Nathan Gilmore, Nathan Gilmore 외 1명 HYROX 레이스 분석
HYROX Dublin — 2023년 10월 28일
Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN
·
·
총 시간
01:23:36
순위
#108
연령별 순위
#58
카테고리
DOUBLES · OPEN
MG
Melanie Burch Nathan Gilmore
NG
Nathan Gilmore
MB
Melanie Burch
28-29
10월
2023
2
완료
2,323
HYROX Dublin
Dublin, Ireland
시즌 6 (2023-2024)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
49:53 (60%)
Stations
28:56 (35%)
Roxzone
4:53 (6%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
6:14/km
+8.0%
14.7%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
3:52
-
SkiErg
4:15
127
Running 2
6:14
-
Sled Push
1:43
8
Running 3
6:38
-
Sled Pull
3:45
77
Running 4
6:36
-
Burpee Broad Jump
3:46
171
Running 5
6:48
-
Rowing
4:47
142
Running 6
6:42
-
Farmers Carry
1:46
104
Running 7
6:44
-
Sandbag Lunges
3:49
127
Running 8
6:23
-
Wall Balls
5:05
178
Running Total
49:53
117
Roxzone Total
4:53
93
Melanie Burch Nathan Gilmore
Nathan Gilmore
Melanie Burch
홈
분석