Philipp Wamser & Sami Mardnli HYROX 레이스 분석 - Gdansk 00:56:15 | HyCoach

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Philipp Wamser & Sami Mardnli HYROX 레이스 분석

HYROX Gdansk — 2024년 4월 13일

Gdansk, Poland · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 00:56:15
순위: #4
연령별 순위: #2
카테고리: DOUBLES · OPEN

Philipp Wamser

Sami Mardnli

HYROX Gdansk

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running34:05 (60%)

Stations19:27 (35%)

Roxzone2:49 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:16/km+8.3%10.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:05	-
SkiErg	3:26	1
Running 2	4:12	-
Sled Push	1:32	48
Running 3	4:29	-
Sled Pull	2:00	3
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	1:47	2
Running 5	4:27	-
Rowing	3:44	1
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:21	7
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	2:13	11
Running 8	4:19	-
Wall Balls	3:24	3
Running Total	34:05	12
Roxzone Total	2:49	7