Tom Hunter & James Ward HYROX 레이스 분석 - Gdansk 00:57:41 | HyCoach

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Tom Hunter & James Ward HYROX 레이스 분석

HYROX Gdansk — 2024년 4월 13일

Gdansk, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 00:57:41
순위: #6
연령별 순위: #2
카테고리: DOUBLES · OPEN

Tom Hunter

James Ward

HYROX Gdansk

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running33:49 (59%)

Stations20:42 (36%)

Roxzone3:15 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:14/km+6.3%10.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:05	-
SkiErg	3:36	19
Running 2	4:14	-
Sled Push	1:22	11
Running 3	4:21	-
Sled Pull	2:16	9
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	2:03	5
Running 5	4:22	-
Rowing	4:02	8
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:26	23
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	2:27	16
Running 8	4:34	-
Wall Balls	3:30	7
Running Total	33:49	9
Roxzone Total	3:15	11