Johanna De Jongste & Marlies Nijssen HYROX 레이스 분석 - Gdansk 01:12:15 | HyCoach

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Johanna De Jongste & Marlies Nijssen HYROX 레이스 분석

HYROX Gdansk — 2024년 4월 13일

Gdansk, Poland · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:12:15
순위: #12
연령별 순위: #7
카테고리: DOUBLES · OPEN

Johanna De Jongste

Marlies Nijssen

HYROX Gdansk

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:38 (56%)

Stations27:45 (38%)

Roxzone3:57 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:05/km+8.6%10.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:33	47
Running 2	4:51	-
Sled Push	1:37	35
Running 3	5:10	-
Sled Pull	4:07	38
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	3:51	56
Running 5	5:31	-
Rowing	4:59	48
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	2:07	79
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	3:24	50
Running 8	5:32	-
Wall Balls	3:07	52
Running Total	40:38	7
Roxzone Total	3:57	7