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Karina Galstyan Karolina Sowa, Karolina Sowa 외 1명 HYROX 레이스 분석

HYROX Gdansk — 2024년 4월 13일

Gdansk, Poland · DOUBLES · OPEN

· ·

총 시간: 01:13:53
순위: #18
연령별 순위: #9
카테고리: DOUBLES · OPEN

Karina Galstyan Karolina Sowa

Karolina Sowa

Karina Galstyan

HYROX Gdansk

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:43 (54%)

Stations28:55 (39%)

Roxzone5:21 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:58/km+3.4%9.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:51	76
Running 2	4:56	-
Sled Push	1:51	55
Running 3	4:56	-
Sled Pull	5:16	78
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	4:14	67
Running 5	5:15	-
Rowing	5:04	60
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:50	55
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	3:05	33
Running 8	5:25	-
Wall Balls	2:44	17
Running Total	39:43	5
Roxzone Total	5:21	42

Karina Galstyan Karolina Sowa, Karolina Sowa 외 1명 HYROX 레이스 분석 - Gdansk 01:13:53 | HyCoach