Sebastian Jonczyk & Laura Sophie Kretschmann HYROX 레이스 분석 - Gdansk 01:11:15 | HyCoach

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Sebastian Jonczyk & Laura Sophie Kretschmann HYROX 레이스 분석

HYROX Gdansk — 2024년 4월 13일

Gdansk, Poland · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:11:15
순위: #47
연령별 순위: #11
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sebastian Jonczyk

Laura Sophie Kretschmann

HYROX Gdansk

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running45:41 (64%)

Stations21:56 (31%)

Roxzone3:42 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:42/km+11.7%9.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:19	-
SkiErg	3:56	48
Running 2	5:26	-
Sled Push	1:26	3
Running 3	6:01	-
Sled Pull	2:47	16
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	2:33	36
Running 5	5:57	-
Rowing	3:59	8
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	1:31	33
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	2:13	12
Running 8	5:56	-
Wall Balls	3:31	24
Running Total	45:41	88
Roxzone Total	3:42	22