HYROX Race Analysis: Joe Massaro - Gdansk 01:06:13 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Joe Massaro

HYROX Gdansk — 2024년 4월 13일

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:06:13
순위: #23
연령별 순위: #5
카테고리: SOLO · OPEN

Joe Massaro

13-144월20242 days

HYROX Gdansk

Season 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running34:31 (52%)

Stations28:33 (43%)

Roxzone3:12 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:19/km+3.5%10.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:07	-
SkiErg	3:56	36
Running 2	4:16	-
Sled Push	2:53	237
Running 3	4:34	-
Sled Pull	3:47	52
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	3:40	51
Running 5	4:38	-
Rowing	4:19	55
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:36	44
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	3:48	90
Running 8	4:39	-
Wall Balls	4:34	55
Running Total	34:31	40
Roxzone Total	3:12	13