Dan Leemans HYROX 레이스 분석 - Gdansk 01:08:21 | HyCoach

Dan Leemans HYROX 레이스 분석

HYROX Gdansk — 2024년 4월 13일

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:08:21
순위: #36
연령별 순위: #7
카테고리: SOLO · OPEN

Dan Leemans

HYROX Gdansk

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running36:18 (53%)

Stations28:21 (41%)

Roxzone3:47 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:32/km+11.5%13.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:05	-
SkiErg	3:53	23
Running 2	4:20	-
Sled Push	2:21	70
Running 3	4:36	-
Sled Pull	3:50	58
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	4:59	215
Running 5	4:57	-
Rowing	4:10	14
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:17	1
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	3:45	85
Running 8	5:02	-
Wall Balls	4:06	23
Running Total	36:18	68
Roxzone Total	3:47	43