Robert Grajdura HYROX 레이스 분석 - Gdansk 01:12:07 | HyCoach

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Robert Grajdura HYROX 레이스 분석

HYROX Gdansk — 2024년 4월 13일

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · POL

Robert Grajdura

총 시간: 01:12:07
순위: #67
연령별 순위: #7
카테고리: SOLO · OPEN

Robert Grajdura

HYROX Gdansk

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running35:35 (49%)

Stations31:59 (44%)

Roxzone4:39 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:27/km+1.5%11.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:11	-
SkiErg	4:23	287
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:46	210
Running 3	4:46	-
Sled Pull	4:43	202
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	4:25	145
Running 5	4:45	-
Rowing	4:36	193
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:58	203
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	4:05	124
Running 8	4:40	-
Wall Balls	5:03	116
Running Total	35:35	55
Roxzone Total	4:39	126