HYROX Race Analysis: Sam Lawlor - Gdansk 01:12:53 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Sam Lawlor

HYROX Gdansk — 2024년 4월 13일

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:12:53
순위: #79
연령별 순위: #20
카테고리: SOLO · OPEN

Sam Lawlor

13-144월20242 days

HYROX Gdansk

Season 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running37:36 (52%)

Stations31:11 (43%)

Roxzone4:12 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:42/km+8.5%12.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:15	-
SkiErg	3:57	43
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:40	169
Running 3	5:01	-
Sled Pull	3:52	62
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	4:31	155
Running 5	5:07	-
Rowing	4:17	43
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	2:00	224
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	4:54	240
Running 8	4:49	-
Wall Balls	5:00	108
Running Total	37:36	92
Roxzone Total	4:12	88