Andrey Gromak HYROX 레이스 분석

HYROX Gdansk — 2024년 4월 13일

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · RSA

총 시간: 01:14:07
순위: #94
연령별 순위: #20
카테고리: SOLO · OPEN

Andrey Gromak

HYROX Gdansk

시즌 6 (2023-2024)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:30 (49%)

Stations33:16 (45%)

Roxzone4:25 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:34/km+9.8%13.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:05	-
SkiErg	3:58	47
Running 2	4:15	-
Sled Push	2:48	219
Running 3	4:45	-
Sled Pull	4:15	115
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	5:11	239
Running 5	5:00	-
Rowing	4:31	153
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	2:03	247
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	5:35	330
Running 8	4:54	-
Wall Balls	4:55	96
Running Total	36:30	72
Roxzone Total	4:25	107

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