Mikołaj Siodmiak HYROX 레이스 분석 - Gdansk 01:17:39 | HyCoach

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Mikołaj Siodmiak HYROX 레이스 분석

HYROX Gdansk — 2024년 4월 13일

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · POL

Mikołaj Siodmiak

총 시간: 01:17:39
순위: #127
연령별 순위: #31
카테고리: SOLO · OPEN

Mikołaj Siodmiak

HYROX Gdansk

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:48 (53%)

Stations32:15 (42%)

Roxzone4:39 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:06/km+5.4%10.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:20	262
Running 2	4:59	-
Sled Push	2:47	216
Running 3	5:10	-
Sled Pull	4:20	135
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	4:19	124
Running 5	5:21	-
Rowing	4:36	202
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	2:01	237
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	5:04	260
Running 8	5:44	-
Wall Balls	4:48	83
Running Total	40:48	164
Roxzone Total	4:39	128