Joshua Andrews HYROX 레이스 분석 - Gdansk 01:19:30 | HyCoach

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Joshua Andrews HYROX 레이스 분석

HYROX Gdansk — 2024년 4월 13일

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:19:30
순위: #150
연령별 순위: #22
카테고리: SOLO · OPEN

Joshua Andrews

HYROX Gdansk

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running42:25 (53%)

Stations29:46 (37%)

Roxzone7:24 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:18/km+11.6%19.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:17	224
Running 2	4:37	-
Sled Push	1:57	13
Running 3	5:14	-
Sled Pull	3:29	26
Running 4	7:32	-
Burpee Broad Jump	3:05	17
Running 5	5:28	-
Rowing	5:24	450
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	2:18	345
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	3:57	106
Running 8	5:25	-
Wall Balls	5:19	149
Running Total	42:25	215
Roxzone Total	7:24	340