James Mason HYROX 레이스 분석 - Gdansk 01:26:26 | HyCoach

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James Mason HYROX 레이스 분석

HYROX Gdansk — 2024년 4월 13일

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:26:26
순위: #244
연령별 순위: #37
카테고리: SOLO · OPEN

James Mason

HYROX Gdansk

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running44:48 (52%)

Stations37:15 (43%)

Roxzone4:27 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:36/km+13.7%14.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:37	408
Running 2	5:14	-
Sled Push	2:32	129
Running 3	5:38	-
Sled Pull	4:03	85
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	4:10	105
Running 5	5:50	-
Rowing	5:13	424
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	2:10	302
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	5:11	276
Running 8	7:05	-
Wall Balls	9:19	434
Running Total	44:48	286
Roxzone Total	4:27	113