Oliver Gedlek HYROX 레이스 분석 - Gdansk 01:30:01 | HyCoach

Oliver Gedlek HYROX 레이스 분석

HYROX Gdansk — 2024년 4월 13일

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:30:01
순위: #294
연령별 순위: #54
카테고리: SOLO · OPEN

Oliver Gedlek

HYROX Gdansk

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running44:31 (49%)

Stations38:19 (43%)

Roxzone7:16 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:34/km+11.9%7.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:10	-
SkiErg	4:15	195
Running 2	5:02	-
Sled Push	3:59	430
Running 3	5:34	-
Sled Pull	4:41	198
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	3:56	75
Running 5	5:32	-
Rowing	4:41	242
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	2:23	362
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	7:32	450
Running 8	6:26	-
Wall Balls	6:52	308
Running Total	44:31	277
Roxzone Total	7:16	332