Rachael Henley HYROX 레이스 분석 - Gdansk 01:13:54 | HyCoach

Rachael Henley HYROX 레이스 분석

HYROX Gdansk — 2024년 4월 13일

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:13:54
순위: #18
연령별 순위: #4
카테고리: SOLO · OPEN

Rachael Henley

HYROX Gdansk

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:29 (53%)

Stations30:46 (42%)

Roxzone3:43 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:56/km+3.7%7.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:56	-
SkiErg	5:11	119
Running 2	4:57	-
Sled Push	2:34	67
Running 3	5:00	-
Sled Pull	5:06	33
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	4:17	16
Running 5	5:10	-
Rowing	5:00	32
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:54	38
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	3:48	41
Running 8	5:02	-
Wall Balls	2:56	16
Running Total	39:29	29
Roxzone Total	3:43	13